सर्दियों के मौसम में बाजार में मूली खूब बिकती है. लोग इसे अपने लंच और डिनर में सलाद के रूप में शामिल करते हैं क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन मिनरल्स पाए जाते हैं, जो डैमेज सेल्स को रिपेयर करने के लिए जाने जाते हैं. इसके साथ ही मूली ब्लड शुगर को भी काफी हद तक कंट्रोल करता है, लेकिन यह सारे फायदे आपको तक पहुंच सकते हैं जब आप इसका सेवन प्रॉपर तरीके से करेंगे. अगर मूली खाने में आपने कुछ भी गड़बड़ी की तो इससे फायदे से ज्यादा आपको नुकसान झेलने पड़ सकते हैं इसलिए हम आपको मूली का सेवन किस तरह से करना चाहिए. और मूली खाने के बाद किन चीजों को नहीं खाना चाहिए चलिए.
Radish is sold a lot in the market during the winter season. People include it as a salad in their lunch and dinner as it is rich in antioxidants, vitamins and minerals, which are known to repair damaged cells. Along with this, radish also controls blood sugar to a great extent, but all these benefits can reach you when you consume it in a proper way. If you do anything wrong while eating radish, then you may have to face more losses than benefits, so how should we consume radish. And what things should not be eaten after eating radish.
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